Vòlei Proa

Des de la Fundació Ressons fem aquesta activitat esportiva, motivant els infants i joves a iniciar-se, millorar i perfeccionar les seves habilitats. Cada participant podrà perfeccionar la tècnica i la tàctica en un entorn segur que prioritza els treball en equip i el creixement personal, introduint-se en el món del voleibol d’una manera lúdica i divertida. Practicarem un gran ventall d’habilitats tècniques (toc de dits, toc de mà baixa, servei, bloqueig, rematada…) i tàctiques bàsiques (col·locació en pista, estratègies d’atac i defensa), que ajudaran a millorar les habilitats motrius bàsiques (coordinació, agilitat, força i resistència).

Busquem una progressió constant i una evolució tant en l’àmbit d’aptituds com en l’àmbit tècnic. Adaptarem les activitat i les seves progressions al nivell de cada equip i els seus integrants. Un dels punts que clau que treballem és la pràctica esportiva en un entorn competitiu, però sempre donant èmfasi als valors esportius i el respecte cap a companys, tècnics i rivals.

Dedicarem part de les sessions a l’aprenentatge individualitzat de la tècnica, però sempre posant un fort èmfasi en el treball cooperatiu. Fomentarem el desenvolupament de la cohesió grupal a través de jocs i activitats on la comunicació i l’ajuda mútua siguin essencials per assolir els objectius.

El voleibol es presenta com una eina per aprendre responsabilitat, compromís i respecte envers els companys, així com gestionar l’estrès i les emocions durant el joc. Cada sessió es dissenya perquè els participants es diverteixin, aprenguin i es sentin part d’un grup cohesionat i motivat per millorar.

Utilitzem diverses metodologies per complir tots aquests aspectes i els adaptem a l’edat i el nivell dels infants i joves:

  • Busquem que al llarg del curs els participantsexplorin totes les modalitatsi aspectes d’aquest esport, des del joc recreatiu fins a la comprensió de dinàmiques de partit.

  • Fomentar els valors del treball en equip, la comunicació i la superació personal, prioritzant el gaudi i la diversió com a elements centrals de l’aprenentatge.

  • Les sessions estan programades amb l’objectiu que els participants descobreixin, mitjançant la pràctica,quins aspectes del voleibol els agraden més, per tal que, en un futur, si decideixen seguir practicant aquest esport de manera més competitiva, tinguin una base sòlida i sàpiguen en quin rol es podrien especialitzar (col·locador/a, atacant, defensa…).

  • Jocs pre-esportius: Activitats lúdiques per treballar la coordinació i els reflexos.

  • Exercicis tècnics: Aprenentatge progressiu dels gestos tècnics (servei, bloqueig, rematada…).

  • Partits recreatius: Per familiaritzar-se amb les regles i tàctiques de joc.

  • Torneigs interns: Avaluar el progrés d’una manera distesa i motivadora, mantenint el focus en l’esforç i la millora personal més que en el resultat.

 

COMPETICIÓ ESCOLAR (Consell Esport Escolar Barcelona) – En aquesta lliga els equips poden competir en categoria femenina o mixta. Es fomenta la participació de tots els infants i joves, en un entorn segur i educatiu on es promouen els valors com: l’equitat, la igualtat, la cooperació i el respecte entre companys/es, rivals i entrenadors/es. L’objectiu principal és gaudir del voleibol desenvolupant les habilitats físiques, les socials i les tècniques.

Els partits se solen jugar els divendres tarda o bé dissabte al matí, sempre a la ciutat de Barcelona. De forma puntual, és possible haver de jugar algun partit entre setmana o en dissabte a la tarda.

COMPETICIÓ FEDERADA (Federació Catalana de Voleibol) – En aquesta lliga els equips tenen la possibilitat de competir en categoria femenina o masculina. Es fomenta la pràctica esportiva des d’una perspectiva on és imprescindible l’esforç, el compromís i les ganes de millorar. És una opotunitat per iniciar-se en el vòlei federat amb la transmissió dels valors de la nostra escola, juntament amb un personal tècnic titulat que vetllarà pel creixement esportiu de cada jugador/a en tots els àmbits: tècnic, tàctic i personal.

Tots els jugadors i jugadores hauran de mantenir un compromís de màxima assistència als entrenaments (dimarts, dimecres i dijous ) i als partits en cap de setmana, dissabte o diumenge, en horari de matí o de tarda i dins del territori de Catalunya.

OPCIONS DE COMPETICIÓ I QUOTES:

PRIMÀRIA i 1r/2n ESO

Competició Escolar (CEEB) – 80€/any

3r/4rt ESO i BATX

A) Competició Escolar (CEEB) – 100€/any

B) Competició Federada (FCV) – 120€/any

HORARIS DELS ENTRENAMENTS:

Benjamí (3r/4rt Primària) – Dimarts i dijous – 17h a 18’15h – Quota: 51€/mes

Prealeví (5è Primària) – Dimarts i dijous – 18’15h a 19’30h – Quota: 51€/mes

Aleví (6è Primària) – Dimarts i dijous – 18’15h a 19’30h – Quota: 51€/mes

Infantil (1r/2n ESO):

a) Dimarts i dijous – 18’15h a 19’30h – Quota: 51€/mes

b) Dt/Dj + Tecnificació Dimecres – 18’15h a 19’30h – Quota: 64€/mes

Cadet (3r/4rt ESO) CEEB:

a) Dimarts i dijous – 19’30h a 20’45h – Quota: 51€/mes

b) Dt/Dj + Tecnificació Dimecres – 18’15h a 19’30h – Quota: 64€/mes

Cadet (3r/4rt ESO) FCV – Dimarts, dimecres i dijous – 19’30h a 20’45h – Quota: 64€/mes

Juvenil (1r/2n Batxillerat) CEEB:

a)Dimarts i dijous – 19’30h a 20’45h – Quota: 51€/mes

b) Dt/Dj + Tecnificació Dimecres – 18’15h a 19’30h – Quota: 64€/mes

Vòlei Proa

Des de la Fundació Ressons fem aquesta activitat esportiva, motivant els infants i joves a iniciar-se, millorar i perfeccionar les seves habilitats. Cada participant podrà perfeccionar la tècnica i la tàctica en un entorn segur que prioritza els treball en equip i el creixement personal, introduint-se en el món del voleibol d’una manera lúdica i divertida. Practicarem un gran ventall d’habilitats tècniques (toc de dits, toc de mà baixa, servei, bloqueig, rematada…) i tàctiques bàsiques (col·locació en pista, estratègies d’atac i defensa), que ajudaran a millorar les habilitats motrius bàsiques (coordinació, agilitat, força i resistència).

Busquem una progressió constant i una evolució tant en l’àmbit d’aptituds com en l’àmbit tècnic. Adaptarem les activitat i les seves progressions al nivell de cada equip i els seus integrants. Un dels punts que clau que treballem és la pràctica esportiva en un entorn competitiu, però sempre donant èmfasi als valors esportius i el respecte cap a companys, tècnics i rivals.

Dedicarem part de les sessions a l’aprenentatge individualitzat de la tècnica, però sempre posant un fort èmfasi en el treball cooperatiu. Fomentarem el desenvolupament de la cohesió grupal a través de jocs i activitats on la comunicació i l’ajuda mútua siguin essencials per assolir els objectius.

El voleibol es presenta com una eina per aprendre responsabilitat, compromís i respecte envers els companys, així com gestionar l’estrès i les emocions durant el joc. Cada sessió es dissenya perquè els participants es diverteixin, aprenguin i es sentin part d’un grup cohesionat i motivat per millorar.

Utilitzem diverses metodologies per complir tots aquests aspectes i els adaptem a l’edat i el nivell dels infants i joves:

  • Busquem que al llarg del curs els participantsexplorin totes les modalitatsi aspectes d’aquest esport, des del joc recreatiu fins a la comprensió de dinàmiques de partit.

  • Fomentar els valors del treball en equip, la comunicació i la superació personal, prioritzant el gaudi i la diversió com a elements centrals de l’aprenentatge.

  • Les sessions estan programades amb l’objectiu que els participants descobreixin, mitjançant la pràctica,quins aspectes del voleibol els agraden més, per tal que, en un futur, si decideixen seguir practicant aquest esport de manera més competitiva, tinguin una base sòlida i sàpiguen en quin rol es podrien especialitzar (col·locador/a, atacant, defensa…).

  • Jocs pre-esportius: Activitats lúdiques per treballar la coordinació i els reflexos.

  • Exercicis tècnics: Aprenentatge progressiu dels gestos tècnics (servei, bloqueig, rematada…).

  • Partits recreatius: Per familiaritzar-se amb les regles i tàctiques de joc.

  • Torneigs interns: Avaluar el progrés d’una manera distesa i motivadora, mantenint el focus en l’esforç i la millora personal més que en el resultat.

 

COMPETICIÓ ESCOLAR (Consell Esport Escolar Barcelona) – En aquesta lliga els equips poden competir en categoria femenina o mixta. Es fomenta la participació de tots els infants i joves, en un entorn segur i educatiu on es promouen els valors com: l’equitat, la igualtat, la cooperació i el respecte entre companys/es, rivals i entrenadors/es. L’objectiu principal és gaudir del voleibol desenvolupant les habilitats físiques, les socials i les tècniques.

Els partits se solen jugar els divendres tarda o bé dissabte al matí, sempre a la ciutat de Barcelona. De forma puntual, és possible haver de jugar algun partit entre setmana o en dissabte a la tarda.

COMPETICIÓ FEDERADA (Federació Catalana de Voleibol) – En aquesta lliga els equips tenen la possibilitat de competir en categoria femenina o masculina. Es fomenta la pràctica esportiva des d’una perspectiva on és imprescindible l’esforç, el compromís i les ganes de millorar. És una opotunitat per iniciar-se en el vòlei federat amb la transmissió dels valors de la nostra escola, juntament amb un personal tècnic titulat que vetllarà pel creixement esportiu de cada jugador/a en tots els àmbits: tècnic, tàctic i personal.

Tots els jugadors i jugadores hauran de mantenir un compromís de màxima assistència als entrenaments (dimarts, dimecres i dijous ) i als partits en cap de setmana, dissabte o diumenge, en horari de matí o de tarda i dins del territori de Catalunya.

OPCIONS DE COMPETICIÓ I QUOTES:

PRIMÀRIA i 1r/2n ESO

Competició Escolar (CEEB) – 80€/any

3r/4rt ESO i BATX

A) Competició Escolar (CEEB) – 100€/any

B) Competició Federada (FCV) – 120€/any

HORARIS DELS ENTRENAMENTS:

Benjamí (3r/4rt Primària) – Dimarts i dijous – 17h a 18’15h – Quota: 51€/mes

Prealeví (5è Primària) – Dimarts i dijous – 18’15h a 19’30h – Quota: 51€/mes

Aleví (6è Primària) – Dimarts i dijous – 18’15h a 19’30h – Quota: 51€/mes

Infantil (1r/2n ESO):

a) Dimarts i dijous – 18’15h a 19’30h – Quota: 51€/mes

b) Dt/Dj + Tecnificació Dimecres – 18’15h a 19’30h – Quota: 64€/mes

Cadet (3r/4rt ESO) CEEB:

a) Dimarts i dijous – 19’30h a 20’45h – Quota: 51€/mes

b) Dt/Dj + Tecnificació Dimecres – 18’15h a 19’30h – Quota: 64€/mes

Cadet (3r/4rt ESO) FCV – Dimarts, dimecres i dijous – 19’30h a 20’45h – Quota: 64€/mes

Juvenil (1r/2n Batxillerat) CEEB:

a)Dimarts i dijous – 19’30h a 20’45h – Quota: 51€/mes

b) Dt/Dj + Tecnificació Dimecres – 18’15h a 19’30h – Quota: 64€/mes

Altres extraescolars a Proa